#12 Meine 5 TOOLS bei DEPRESSIONEN und Angststörungen

Depressionen und eine Angststörung begleiten mich jetzt schon eine Weile. Glennon Doyle meinte mal so schön, dass die zwei in Kombination wie Tigger und I-Aah von Winnie Puuh sind. Das trifft es, finde ich, ziemlich gut. In dieser Folge erzähle ich euch von meinen aktuellen 5 Tools, die mir am besten hinsichtlich meiner derzeitigen Lage helfen und die ich über das letzte Jahr so für mich gefunden habe. Es geht um die eigene Perspektive, den Sinn im Leben, Kettenreaktionen, Burnout, Essstörungen, negative Gedankenspiralen, hochfunktionale Depressionen, Glaubenssätze, Intentionen, Dankbarkeit und Probleme damit, Mantras und viel mehr. Falls ihr noch mehr zu dem Wasserexperiment des in der Folge erwähnten Parawissenschaftlers recherchieren wollt: Sein Name ist Masaru Emoto und er hat in den 1960ern einige wirklich interessante Versuche hierzu gemacht. Alles, alles Liebe und ein herzliches Namasté, Eure Isa