12. Mentalcoaching für den Spielerfolg

In dieser Folge spricht der Host Hanno mit Markus Flemming, einem sehr erfahrenen Sportpsychologen, der schon mit vielen Profis und Nachwuchsspieler:innen im Handball, Basketball und Eishockey gearbeitet hat.Die Take-Aways der Folge sind:​Mentale Stärke ist entscheidend für den Erfolg.​Talent wird oft überbewertet.​Training und intrinsische Motivation sind wichtig.​Emotionen beeinflussen die Leistung im Sport.​Vorbereitung auf Drucksituationen ist entscheidend.​Visualisierung kann helfen, sich auf Spiele vorzubereiten.​Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Stress.​Die Liebe zum Spiel ist entscheidend für die Leistung.​Trainer sollten sich selbst regulieren.​Es geht nicht um Leben und Tod im Sport. Wertschätzung und Respekt sind entscheidend im Sport.​Angst vor Wettkämpfen kann überwunden werden.​Selbstvertrauen muss von innen kommen.​Akzeptanz von Sportpsychologie ist gestiegen.​Sportpsychologie ist im Nachwuchsbereich wichtig.​Eltern sollten als Vorbilder agieren.​Positives Feedback fördert die Entwicklung von Athleten.​Rituale können das Selbstbewusstsein stärken.​Trainer sollten klare und positive Kommunikation nutzen.​Spaß und Freude am Sport sind essenziell.