EPISODE · Oct 18, 2022 · 13 MIN
12. 眠れない姫
from どんゆるニューヨーク 〜ニューヨーク主婦のどんだけゆるいの！〜 · host どんゆるNew York
〜Sleeping Beauty〜 「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚めてしまう」多くの中高年姫たちが抱えている悩み。 ヨガインストラクターよねがお送りする睡眠は頭のリセット、4-7-8の呼吸法。 心と体の健康を皆さんと一緒にいたわっていきましょう。 ご意見、ご相談、なんでもお便りいただけると嬉しいです。 お待ちしております。↓↓↓ [email protected] よねがお送りするヨガ/エクササイズ Zoomクラス！世界中の何処からでもライブクラスに参加出来ます。 詳細はこちら➡purelicious-fit.jimdofree.com スケジュール、参加方法等ご確認を～！
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