12 - Mindful Drop | Wie höre ich auf zu prokrastinieren?

[INTRO Überspringen: Springe zu 00:50] In der heutigen Folge spreche ich über ein Tabu Thema, das aber viele Menschen immer wieder betrifft und definitiv mehr beleuchtet werden muss! Denn es ist wie bei vielen Schattenthemen so: Nur wenn wir mit der Lampe draufleuchten, kann aus Schatten Licht werden. Ich finde das Thema ultra spannend und habe mich selber in dieser Hinsicht in der Vergangenheit viel reflektiert. Eine Zusammenfassung von eigenen Erfahrungen und Recherchen zum Thema Prokrastinieren und wie du das überwinden kannst, hörst du in der heutigen Folge. Höre gerne mal rein, wieso mir diese 5 Tipps besonders dabei helfen aus dem Prokrastinieren rauszukommen: ❁ Rahmen schaffe, erlaube dir, zu prokrastinieren ❁ Warum finden ❁ Step by step, kleine To Dos ❁ Monatsplanung vs Tagesplanung ❁ die 5 Sekunden Regel US-amerikanischen Erfolgsautorin und Motivationstrainerin Mel Robbins Alles Liebe, deine Mel! ❤︎ Folge auch mir gerne auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und lass uns unter dem Post zu dieser Folge wissen, was du denkst ❤︎ Lass mir eine Bewertung da ❤︎ Schreib mir auch gerne eine ⁠E-Mail⁠ mit deinen Fragen Anregungen oder Feedback,wenn du magst :) ❤︎ Kennst du schon meine kostenlosen Meditationen, die du dir herunterladen kannst? Schau dafür gerne mal auf ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ vorbei.