12 | Mode d’emploi : Comment revenir à un état émotionnel équilibré après une émotion désagréable ? (intéroception & émotion)

from Brille Épanouie - de la survie à la sérénité · host Tifanny Trénaux

Dans ce nouvel épisode sur les émotions, je t'emmène avec moi dans deux exercices pour découvrir notre monde intérieur. Au programme : - ressenti corporel, interoception & émotions, - mes petits conseils pour revenir à un état d'équilibre après des émotions désagréables. Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 19, 2023

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12 | Mode d’emploi : Comment revenir à un état émotionnel équilibré après une émotion désagréable ? (intéroception & émotion)

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