12. Nutrire la fiducia nel corpo: come iniziare

Per una nutrizione intuitiva è importante iniziare a nutrire la fiducia nel nostro corpo: in che modo? Lo esploriamo insieme in questo episodio, con un esercizio pratico. Per approfondire: Quanto sei in grado di “ascoltare” il tuo corpo? (blog) Per amare se stessi è importante partire dal proprio corpo (blog) La nutrizione della bellezza⁠⁠ (libro) 👋 Se hai domande o curiosità puoi commentare l'episodio oppure scrivermi a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@veronicapacella⁠⁠⁠⁠⁠⁠ su Instagram.