#12 [Pratique] Yoga doux au lit pour s’endormir plus faci...

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Cette pratique de yoga doux au lit est idéale pour préparer le corps à l'endormissement, grâce à des postures pour le dos. On va aider à se relâcher et à se détendre, tout en douceur. Pour recevoir l'annonce de l'atelier en présentiel à Paris, inscris-toi à la newsletter : https://yvonnetran.systeme.io/newsletter 🌀 Le stress te cause la boule au ventre ? Apprends à l’apaiser avec ces postures https://yvonnetran.systeme.io/soulager-boule-au-ventre 😌 Pour soulager le stress au bureau, RDV dans le Stress Relief Toolkit ⁠https://yvonnetran.systeme.io/stress-relief-toolkit-landing⁠

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This episode is 8 minutes long.

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This episode was published on April 3, 2024.

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Cette pratique de yoga doux au lit est idéale pour préparer le corps à l'endormissement, grâce à des postures pour le dos. On va aider à se relâcher et à se détendre, tout en douceur. Pour recevoir l'annonce de l'atelier en présentiel à Paris,...

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