#12. Про фантомні сирени під час війни. Психологічна підтримка || Психолог Мар'яна Франко

Коли ми вперше почули сигнал повітряної тривоги, кожен реагував по різному. Хтось розгубився, хтось злякався, або ж взагалі не зрозумів що відбувається. Та для кожного в більшій чи меншій мірі це був стрес, тобто нормальна реакція на ненормальну ситуацію. Згодом сигнали тривоги частішали, і багатьох людей почали переслідувати відчуття фантомних сирен (коли сигналу тривоги немає, але нам здається, що ми її чуємо). Чому так трапляється та що з цим робити дивіться в сьогоднішньому відео, з психотерапевткою Мар’яною Франко. – Чому виникають фантомні сирени під час війни; – Що ми можемо зробити, щоб позбутися фантомних сирен; – Чого не варто робити при відчутті фантомних сирен. Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна! Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підписуйтеся на офіційні канали психологічної студії “Сенс”: Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/   Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens   Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/   Site: https://www.sens.lviv.ua/