#12 Tout savoir sur le petit déjeuner

Dans cet épisode je vous parle du petit déjeuner et toutes les idées reçues qu’il en découle :    - Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ????  - Faut-il vraiment se forcer à prendre un petit déjeuner même si on n'a pas faim ???? +  La fameuse question :  - Que dois-je manger le matin ????  Alors si vous souhaitez que le petit dej' n’ait plus aucun secret pour vous je vous invite à écouter l’épisode jusqu’au bout :)    Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable  :  Retrouvez moi sur Instagram pour des conseils et astuces quotidien :  https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/ Téléchargez mes 10conseils pour perdre du poids durablement et avoir chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être ici :  https://charleneberaud.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.