12. V hloubce pánevního dna, část 1

V nové epizodě NAUcastu jsme si povídali s fyzioterapeutkou Renátou Homolovou z Nau kliniky o gynekologické fyzioterapii, pánevním dnu a o tom, jak zásadně ovlivňují ženské zdraví, cyklus i plodnost.Otevíráme témata, o kterých se často mluví málo nebo jen mezi dveřmi ordinace: Je bolestivá menstruace skutečně „normální“, nebo je to signál, že tělo není v rovnováze? Co všechno se dá řešit fyzioterapií? A může gynekologická fyzioterapie pomoct i třeba se sterilitou? Renáta sdílí zkušenosti z praxe a vysvětluje, proč je důležité dívat se na ženské tělo komplexně. Značnou část rozhovoru věnujeme také funkčnímu dechu - tomu, co všechno náš dechový stereotyp ovlivňuje.Tato epizoda je prvním ze série rozhovorů k tématu pánevního dna. Pokud chcete lépe porozumět svému tělu, cyklu a možnostem, jak své zdraví podpořit přirozenou cestou, tenhle díl by vám neměl uniknout. 🌿