12. Vanessa Daigle | La nutrition sportive. Comment optimiser ses entraînements avec l'alimentation

Cette semaine, Jeanne reçoit Vanessa Daigle, nutritionniste diététiste pour venir discuter de nutrition sportive.   Elle nous partage comment optimiser son entraînement grâce à l'alimentation et comment avoir une approche plus consciente de l'alimentation pour supporter son quotidien actif.  Une belle conversation qui fait réfléchir sur ses habitudes alimentaires et nous invite à aborder notre alimentation de façon ouverte et équilibrée. Pour rejoindre Vanessa:Instagram: https://www.instagram.com/van_nutritionniste/Site web : https://vdnutrition.com/Pour rejoindre Jeanne:Instagram: https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/Facebook: https://www.facebook.com/AthleticYogi.Yoga.FitnessSite web: www.athleticyogi.net