#12 Wenn dein Körper auf Berührung mit Erstarrung antwortet

Vibration – für viele ein Werkzeug zur Entspannung, für andere ein Auslöser für Unruhe oder sogar Angst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade Menschen mit Traumaerfahrungen so sensibel auf Vibrationen reagieren – und was das mit Erstarrung auf Zellebene zu tun hat. Ich zeige dir, weshalb dein Körper manchmal auf bestimmte Reize „zumacht“ und wie du sanft und achtsam neue Wege aus der Erstarrung finden kannst. Du wirst besser verstehen, warum deine Reaktion nicht falsch ist – sondern ein Schutz. Und dass du damit nicht allein bist.