#12 Wie du mehr Balance mit Hilfe von Selbstfürsorge in deinen Alltag bringst

Im Fokus dieser Folge steht das Thema Selbstfürsorge. Denn meistens richten wir unseren Blick nach Außen und auf die Bedürfnisse anderer. Unsere Familienmitglieder, unserer Mitarbeiter:innen, unserer Kund:innen,.. und dabei vergessen wir manchmal unsere eigenen. In dieser Folge beschäftigen wir uns daher damit, wie du besser auf dich achten kannst und wie du damit umgehst, wenn dein Alltag einmal nicht in Balance ist.