EPISODE · Sep 8, 2024 · 20 MIN
12 我的24岁——身体保卫战已打响第一枪！
from 希希的自我成长
00:53连熬两天夜，我的身体亮起了红灯02:1418-24岁我的身体变化：腰、头、腿都不行了11:00如何熬夜和早睡？双闹钟、睡前准备、早起的心理暗示晚上：“让自己早点困”；白天耗尽自己的精力早起：做自己列好计划；或者做自己喜欢的事我开始试着去相信自己的力量，这个群可以当作一群尝试戒掉晚睡的人的世界，大家一起进步。在小宇宙查看该单集文稿
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12 我的24岁——身体保卫战已打响第一枪！
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This episode was published on September 8, 2024.
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00:53连熬两天夜，我的身体亮起了红灯02:1418-24岁我的身体变化：腰、头、腿都不行了11:00如何熬夜和早睡？双闹钟、睡前准备、早起的心理暗示晚上：“让自己早点困”；白天耗尽自己的精力早起：做自己列好计划；或者做自己喜欢的事我开始试着去相信自己的力量，这个群可以当作一群尝试戒掉晚睡的人的世界，大家一起进步。在小宇宙查看该单集文稿
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