#12 習慣化がうまくいく目標設定のコツ

◆なんか満たされない卒業 本音で生きる私になる7日間無料メールレッスン →https://softalignment.com/p/r/Y8uZNy3C 「続けられない」「習慣化できない」って悩むとき、実はもう一度見直したいのは“目標設定”かもしれません。 ✔ 目標を盛りすぎていない？ ✔ いつもの自分を無視していない？ ✔ できてない＝ダメ、になっていない？ 習慣化のコツは、目標を下げることではなく日々のタスクを現実に合わせて調整すること。 振り返りながら最適化していくマインドセットをお話ししています🌿 #習慣化 #目標設定 #自己成長 #自己理解 #マインドセット #ライフデザイン #継続力 #幸せデザイン研究 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6565f3ac4db2e7bbf5b4ee80