EPISODE · May 15, 2022 · 8 MIN
12 幸せに健康に生きる為に欠かせないものとは？
from Your plate is your life.® あなたの食事にはあなたの人生が反映している · host Coach Lottie
人は生まれる時も死ぬときも独りです。でも、生きている時は、独りで生きることはできません。 世界一長い研究から、人が幸せに健康に生きる為に欠かせないないものは、「人間関係・社会とのつながり」ということが証明されました。 この人間関係、私たちの心身の健康に影響がありますよね。 つまり、心の栄養はとても大切ということだと思います。今回は、この研究をもとにお話しています。 【Ted Talk: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness.】 https://youtu.be/8KkKuTCFvzI
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