#12 言葉に詰まった数秒間、あなたの心で起きていたこと〜婚活や仕事で「頭が真っ白」になる理由と、固まってしまう心の防衛本能

「うまく返せなかった」「帰り道、ひとりになってから涙が出た」お見合いやデート、あるいは職場の打ち合わせで、突然質問されて頭が真っ白になってしまった経験はありませんか？あの沈黙の数秒間、あなたの心の中では「言葉が出ない」のではなく、「これ以上傷つかないように」と自分を必死で守る防衛本能が働いていました。完璧な答えを返せなくても大丈夫。言葉が消えたあとに残る、あなたの本当の優しさや素直な思いについて、ふたりの婚活カウンセラーが静かにお話しします。夜一人で自分を責めてしまいそうな時に、そっと聴いてほしい回です。---【今回のおたより】「初対面のデートや仕事の重要な場面で、相手から不意に質問されると一瞬で頭が真っ白になります。喉の奥がキュッと絞まる感じがして声が出なくなるんです。帰り道に『なんで言えなかったんだろう』と自分を責めて泣いてしまうこともあります……」---【この動画でお話ししていること】* 頭が真っ白になる瞬間に、心の中で起きている「防衛本能」とは？* 完璧なスマートさを演じようとすると、なぜ心が苦しくなるのか* 「緊張して頭が真っ白です」と素直に伝えることの本当の優しさ* 言葉に詰まる時間こそが、相手を大切に思って向き合っている証拠---【番組について】『ありのまま、あしたの恋。#あり恋 』「白黒つけない、押しつけない。ただ、ありのままの あしたを。」をコンセプトにお届けする音声配信番組です。婚活や恋愛の悩みはもちろん、仕事や夫婦生活などの人間関係で、少し肩の力を抜いて「ありのままの自分」に戻れるような時間をお届けしています。---【パーソナリティ 紹介】＊丹羽浩加（婚活カウンセラー ｜名古屋寺婚Mark）[公式サイト] https://markseikon.com/[𝕏アカウント] https://x.com/mark_niwa_h＊石川友香（婚活カウンセラー ｜結婚相談所メイユー for marriage）[公式サイト] https://meiyu-marriage.com/[𝕏アカウント] https://x.com/meiyuformarriag---#あり恋 #婚活 #人間関係の悩み #頭が真っ白 #会話が続かない #自分を好きになる #ポッドキャスト #アラサー婚活 #アラフォー婚活 #自己肯定感 #メンタルケア #対人関係 #自己嫌悪