#12 Ženské tělo bez tabu - náš vztah ke sportu, dietám a změny těla po těhotenství

V téhle epizodě se otevíráme tématu ženského těla bez filtrů a bez tabu. Jak jsme své tělo vnímaly dřív a jak ho vnímáme dnes? Co s námi udělalo těhotenství a porod a jak se proměnil náš vztah k vlastnímu tělu?Mluvíme upřímně o tom, jak vnímáme sport jako součást našeho života, co pro nás znamená pohyb a proč je pro nás důležitější pocit než číslo na váze. Sdílíme taky zkušenosti s dietami, tlakem na výkon i vzhled a to, jak se učíme hledat rovnováhu mezi tím, co „by se mělo“, a tím, jak se chceme cítit.Pokud řešíš podobná témata, tahle epizoda je právě pro tebe. Dej si k tomu kafíčko, na chvíli zpomal a poslouchej nás 🤍☕