#120 Die Gen-Abnehmlüge: Wie du deine Gene überlistest und erfolgreich abnimmst

In dieser Episode entlarven wir einen weit verbreiteten Mythos: Dass deine Gene dein Gewicht bestimmen. Wir zeigen dir, wie du trotz genetischer Veranlagung oder Diagnosen wie Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich abnehmen kannst. Erfahre, wie ich selbst meine Reise von 110 kg zu einem gesunden Körpergewicht gemeistert habe und wie du das auch kannst. Es geht um mehr als nur #MIND und #BODY – es geht um das Zusammenspiel beider. Lerne, wie du Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst, unabhängig von deinen Umständen. Außerdem: Ein inspirierender Einblick in die Veränderungen meiner Familie, die beweisen, dass es möglich ist, fitter und schlanker zu werden!