120歳まで生きるためのロードマップ

120歳まで生きて、 21世紀を見届けて、 世界のお父ちゃんとなり、 （長生き部門） 静かに老衰する が人生の目標の私。 ただただ生きているだけでは それは難しいかなと🤔 ということで、120歳まで生きるための戦略を考えました！ 大きく分けて、 1️⃣ 仕事 2️⃣人間関係 3️⃣ストレス 4️⃣ 健康 5️⃣ お金 まず仕事は、 「生きるために働く」もありますが、 社会との繋がりも大きい！ ・誰かの役に立つ ・必要とされる ・喜んでもらえる これらは嬉しいことです。 120歳までとは言わないけど、 長く働ける仕事をしたい！ 人の悩みの9割は人間関係と言われます。 誰と付き合うかも大事だけど、 「誰（どんな人）と付き合わないか」 も大事！ 家族であろうが、嫌だったら・ストレスだったら 距離を置いて良いと思います！ それがお互いのためですよね。 ストレスは万病の元。 ストレスを溜め込み、それを発散するために、 暴食・暴飲したり、薬物に手を出したり… 自分を傷つけるようなことをしてはいけません。 ある程度のストレスは大事だけど、 ストレス管理も長生きには重要です。 4️⃣5️⃣に関しては、また明日👋 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #健康 #ストレス #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31