#121 Meditace po přejedení: Laskavý návrat k sobě

from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová

Tato vedená meditace tě jemně provede procesem návratu k sobě po přejedení. Místo sebekritiky a obviňování tě zavedu do prostoru laskavosti a přijetí, kde můžeš obnovit spojení se svým tělem. V meditaci najdeš prostor pro přijetí všech pocitů, které se mohou objevit, a naučíš se, jak být sama sobě laskavou průvodkyní místo přísného kritika. -----------------------------------------Spolupráce:online kurz Ztiš myšlenky na jídloAkademie stravování srdcem1:1 spolupráceZdarma:Webinář Stravování srdcemInstagram Svobodná v jídle

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 11, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#121 Meditace po přejedení: Laskavý návrat k sobě

0:00 12:21

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Svoboda (nejen) v jídle?

This episode is 12 minutes long.

When was this Svoboda (nejen) v jídle episode published?

This episode was published on February 11, 2026.

Can I download this Svoboda (nejen) v jídle episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!