EPISODE · Feb 11, 2026 · 12 MIN
#121 Meditace po přejedení: Laskavý návrat k sobě
from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová
Tato vedená meditace tě jemně provede procesem návratu k sobě po přejedení. Místo sebekritiky a obviňování tě zavedu do prostoru laskavosti a přijetí, kde můžeš obnovit spojení se svým tělem. V meditaci najdeš prostor pro přijetí všech pocitů, které se mohou objevit, a naučíš se, jak být sama sobě laskavou průvodkyní místo přísného kritika. -----------------------------------------Spolupráce:online kurz Ztiš myšlenky na jídloAkademie stravování srdcem1:1 spolupráceZdarma:Webinář Stravování srdcemInstagram Svobodná v jídle
What this episode covers
Tato vedená meditace tě jemně provede procesem návratu k sobě po přejedení. Místo sebekritiky a obviňování tě zavedu do prostoru laskavosti a přijetí, kde můžeš obnovit spojení se svým tělem. V meditaci najdeš prostor pro přijetí všech pocitů, které se mohou objevit, a naučíš se, jak být sama sobě laskavou průvodkyní místo přísného kritika. -----------------------------------------Spolupráce:online kurz Ztiš myšlenky na jídloAkademie stravování srdcem1:1 spolupráceZdarma:Webinář Stravování srdcemInstagram Svobodná v jídle
NOW PLAYING
#121 Meditace po přejedení: Laskavý návrat k sobě
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.