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122- 7 Trainingsfehler im Fitnessstudio - Das solltest du ändern! episode artwork

EPISODE · Jul 19, 2020 · 10 MIN

122- 7 Trainingsfehler im Fitnessstudio - Das solltest du ändern!

from schlank + gesund mit Patric Heizmann · host Patric Heizmann

Kommst du auch nicht so recht voran, auf deinem Weg zur Traumfigur? Dann ist mein dieser Podcast genau das Richtige für dich!😀 Denn heute geht es um 7 typische Trainingsfehler, die viele im Fitnessstudio begehen. Selbst wenn du schon jahrelang trainierst, könnte dir der ein oder andere Tipp dabei helfen, dein Training zu optimieren.💪🏼 TIMECODES: 00:00 Start 00:29 Fehlende Progression 02:00 Kein Plan 03:05 Zu viele nutzlose Übungen 04:20 Zu langes Aufwärmtraining 05:35 Zu wenig ROM 07:15 Keine Kontinuität 08:14 Zu viel Cardiotraining MEIN KOSTENLOSER 12-TAGE-CRASHKURS: https://bit.ly/35wH974 MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de Mein kostenloser TELEGRAM-Newsletter: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/  Mein kostenloser ONLINE-WORKSHOP: http://bit.ly/2LxoNbr MEIN DAILY PROTEIN: https://vitamoment.de/products/daily-protein?variant=29169979686989 Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm. Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de

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Kommst du auch nicht so recht voran, auf deinem Weg zur Traumfigur? Dann ist mein dieser Podcast genau das Richtige für dich!😀 Denn heute geht es um 7 typische Trainingsfehler, die viele im Fitnessstudio begehen. Selbst wenn du schon jahrelang trainierst, könnte dir der ein oder andere Tipp dabei helfen, dein Training zu optimieren.💪🏼 TIMECODES: 00:00 Start 00:29 Fehlende Progression 02:00 Kein Plan 03:05 Zu viele nutzlose Übungen 04:20 Zu langes Aufwärmtraining 05:35 Zu wenig ROM 07:15 Keine Kontinuität 08:14 Zu viel Cardiotraining MEIN KOSTENLOSER 12-TAGE-CRASHKURS: https://bit.ly/35wH974 MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de Mein kostenloser TELEGRAM-Newsletter: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/  Mein kostenloser ONLINE-WORKSHOP: http://bit.ly/2LxoNbr MEIN DAILY PROTEIN: https://vitamoment.de/products/daily-protein?variant=29169979686989 Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm. Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de

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122- 7 Trainingsfehler im Fitnessstudio - Das solltest du ändern!

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How long is this episode of schlank + gesund mit Patric Heizmann?

This episode is 10 minutes long.

When was this schlank + gesund mit Patric Heizmann episode published?

This episode was published on July 19, 2020.

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Kommst du auch nicht so recht voran, auf deinem Weg zur Traumfigur? Dann ist mein dieser Podcast genau das Richtige für dich!😀 Denn heute geht es um 7 typische Trainingsfehler, die viele im Fitnessstudio begehen. Selbst wenn du schon jahrelang...

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