122. Comment réguler ses émotions ?

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Qu’est-ce que cela veut dire concrètement réguler ses émotions ?Est-ce que c’est gérer ses émotions ? Est-ce que cela veut dire ne plus ressentir d’émotions désagréables ?L’épisode 122 de S’ouvrir à l’amour m’a été inspirée par l’épisode 307 du podcast Change ma vie de Clotilde Dusoulier  et j’avais envie de te donner ma manière de faire.NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/122-comment-reguler-tes-emotions/Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personnede ton entourage qui en a besoin.   Lien vers mes ressources gratuites.  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour . Tous les détails se trouvent sur mon site. Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.