122、放心
观众都在你心里，就算演砸了，有什么关系？都是你一个人的游戏。真的不要有压力，不要担心周围人的看法，更不要在乎别人闲言闲语。丢脸没什么紧要？你和脸毫无关系。 所有的压力，都来自一个外面的世界。一个误以为在你之外独立存在的世界。细细品味，整个世界其实都在你心中发生，你只是在一个人的世界里自娱。 一旦认识到这一点，一旦体会到这一点，你就从外部世界的束缚中解放出来。什么都不能影响，什么都不能伤害。别人的嘲笑、玷污、指责、歧视、污蔑，如同空中光影，虚晃而过，你根本不在乎。你不该在乎，毕竟一切都只发生在你心里，没有一个心之外虎视眈眈的世界，没有一个与你为敌的外部世界。 一切在你心中都很安好 ，一切在你心里都是和谐的一份子。忽视这个身体，忽视你的意识情绪。身体和意识同样是你觉知中的一份子。能觉的你，能觉的遍及性。整个世界，你的身体和意识，统统不过是你全然觉性的一份子。 你不是你的身体，不是你起伏不定的意识。如同冰雪中开放的那朵茶花，如同菜园里那颗粉色的萝卜，都是你无限觉知的一份子。你是全然的觉心，全然的觉心才是你本初的样子。 回到你本初的样子，你就找到了自己。一切压力与痛苦都来自对本来的迷失。迷失根本的觉心，追逐觉心之上的浪花。你错误的将身体与意识，这忽生忽灭的波浪当作你自己，遗忘了广阔深邃宁静的海洋，在波浪中痛苦不安的浮沉。 把身心当作自己，一个独立的一份子，与每一个独立的一份子，彼此隔绝对立。你必然渺小无助，必然痛苦难堪。消除这种错误，消除这种迷惑，认清你根本的存在，凌驾于每一个份子，超越一切份子。 这个世界的一切，都是你无限觉心的一部分。你的觉心是所有，你的存在是一切，何来压力？你很安好，一切安好，放心。
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