#122 Frühjahrsputz – Warum Ausmisten im Außen so gut für unser Inneres ist

Frühjahrsputz – Warum Ausmisten im Außen so gut für unser Inneres ist Der Frühling ruft – und mit ihm die Lust, aufzuräumen. In dieser Folge geht’s um mehr als nur saubere Fenster und leere Schubladen: Wir schauen gemeinsam auf das, was auch innerlich gelöst und losgelassen werden darf. Du erfährst, wie Yoga – besonders der Atem, Bewegung und das Prinzip Aparigraha – dich dabei unterstützen kann, Ballast abzugeben und wieder in deine Klarheit zu kommen. Außerdem: kleine Impulse, wie du mit ätherischen Ölen, sanften Ritualen und einem neuen Blick auf deine Räume den Frühjahrsputz zur Seelenpflege machst.