#122. Як справитись з тривожними та негативними думками. Психологія та психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності

from Блог психотерапевтки Мар'яни Франко · host Психологічна студія Сенс

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:   ▪️дізнатись більше: www.sens.lviv.ua ▪️консультація психолога: 067 4848 466. Думка - це лише електрохімічний сигнал в мозку, пов'язаний з тим, що ми мали певний досвід, але чи ця інформація відповідає дійсності зараз - потрібно перевірити. Як саме ми можемо це зробити і що робити з автоматичними негативними думками, слухайте сьогодні у "Блозі психотерапевтки" Мар'яни Франко.  - Чому не варто вірити своїм думкам?  - Що робити з негативними автоматичними думками? Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦 Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підтримати розвиток каналу:  З-за кордону •Paypal: [email protected] По Україні • Приватбанк: 5375414131556747 ⠀ Усі кошти будуть скеровані на реалізацію соціальних проектів, пов’язаних із психологічною підтримкою та захистом ментального здоров'я українців. Дякуємо кожному за фінансову та інформаційну підтримку! 

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 22, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#122. Як справитись з тривожними та негативними думками. Психологія та психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності

0:00 8:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Саморефлексії Maria Kuravska Подкаст психологині про те, як пізнати і зрозуміти себе.Марія вголос говорить про власні саморефлексії, як відбувається її процес самопізнання і ділиться психологічними знаннями та психотерапевтичними техніками, які слухачі можуть використати для кращого розуміння себе.Більше про Марію та її блог: https://kuravska.com/Якщо хочете підтримати подкаст: https://kuravska.com/supportmeІнстаграм подкасту: https://www.instagram.com/samo_refleksii/ Фігура і фон Natalya Фігура і фон - камерний аудіо-блог гештальт-терапевтки. Я ділитимусь з Вами своїми роздумами, рефлексіями та відгуками на все, що цікавить мене у професії психотерапевта. Іноді я міркуватиму вголос сама, іноді кликатиму сюди, у цей затишний простір, своїх колег, гештальт-терапевтів, супервізорів, викладачів. Сподіваюсь, вам буде суголосним те, що звучатиме тут. Про стосунки і психотерапію Ольга Євланова та Олена Редчиць Про стосунки і психотерапію — подкаст для психологів і всіх, хто прагне зрозуміти себе у стосунках. Ведучі — Ольга Євланова та Олена Редчиць, досвідчені психотерапевтки у методі ЕФТ.Просто про складне: закономірності взаємин, інструменти емоційно-фокусованої терапії, професійні рефлексії і жива мова почуттів. Для тих, хто будує зв’язок, довіру і нову якість близькості. Albedo space podcast Anastasiia Novgorodska, Maria Mendaliants Albedo Space — це подкаст, присвячений психології Карла Юнга. Тут дві юнгіанські психотерапевтки створюють простір для роздумів про психіку.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Блог психотерапевтки Мар'яни Франко?

This episode is 8 minutes long.

When was this Блог психотерапевтки Мар'яни Франко episode published?

This episode was published on September 22, 2022.

Can I download this Блог психотерапевтки Мар'яни Франко episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!