#122 貧血の誤り【後編】/ 体力が人生を充実させるソリューションだった…

妊婦の体力低下は深刻/妊娠糖尿病ではないけど貧血です/貧血によって負った古傷の話/グミとチーズで鉄分摂取/体力ある人バリバリ働ける説/怠惰なんじゃなくて体力がないんです…/「もう年だから…」とかじゃない/体力付けたら摂取できるコンテンツが増える！/なんで美術館ってあんなに疲れるの？/筋トレの優先順位を上げよう/体力をつけて重厚な本を読みたい/どうやったら体力をつける習慣ができますか？番組へのご質問ご感想は、お便りフォームか #あやまリスナーでツイートしていただくと、跳んで喜びます！かやこX：⁠@Kayako__s⁠ かなX：⁠@KanaLapislazuli 2人の公開交換日記 Promesa by Blue Dot Sessions

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 30, 2024

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#122 貧血の誤り【後編】/ 体力が人生を充実させるソリューションだった…

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