EPISODE · Apr 26, 2026 · 34 MIN
122 让人全马破二的教练 克劳迪奥·贝拉尔代利
from 杰克蜀黍的唠叨
【教练介绍】克劳迪奥·贝拉德利（Claudio Berardelli）是世界顶尖的意大利马拉松教练，在肯尼亚深耕二十余年，现任卡普萨贝特 2 Running Club 总教练。他以培养精英长跑运动员闻名，其执教生涯的巅峰之作是指导 萨巴斯蒂安·索维（Sabastian Sawe） 在2026年伦敦马拉松中跑出 1小时59分30秒，打破了人类马拉松世界纪录。此外，他麾下名将云集，包括波士顿与纽约马拉松双冠王埃文斯·切贝特，以及本森·基普鲁托、阿莫斯·基普鲁托等多位顶级大满贯冠军。我们今天试着了解一下他是如何训练出这些高手的。【2 Running Club 比赛成绩】【声明】完全不建议直接使用他的方法对大众跑者进行训练！完全不建议直接使用他的方法对大众跑者进行训练！完全不建议直接使用他的方法对大众跑者进行训练！【联系到我】微信:SrJackCM小红书:SrJackCM微博:杰克蜀黍的唠叨【播客平台】小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等#跑步#
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122 让人全马破二的教练 克劳迪奥·贝拉尔代利
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