#122: Weniger trinken? Die Frage ist nicht ob – sondern wann

Die Frage ist nicht, ob du irgendwann aufhörst zu trinken. Die Frage ist nur: wann. In dieser Folge spreche ich über Ambivalenz – dieses Gefühl, das fast alle kennen, die mitten im Prozess sind. Das Hin-und-her zwischen „Ich will aufhören" und „Aber ich will auch trinken." Und ich erkläre, warum das kein Zeichen von Schwäche ist – sondern das Übergangsstadium, das alle durchlaufen, bevor sie innerlich klar werden. Du erfährst:warum Disziplin nicht die Lösung ist wie die Waage in deinem Kopf funktioniert und was sich wirklich verschieben muss, damit du dich nicht mehr zwingst, sondern entscheidest Bereit für den nächsten Schritt? 👉 www.fraubrehmer.com/alkohol-loslassen-live