#123 - Autoexigencia. Cómo calmar la voz interior de la crítica

En este episodio veremos cómo calmar la voz interior que te critica constantemente. Te comparto experiencias personales y de clientas que se encontraban este patrón de autoexigencia y crítica constante. Te cuento acerca del origen de este comportamiento y tres 3 prácticas para aplicar cuando te encuentres en esta situación: 1️⃣ Reconocer al crítico interno.2️⃣ Autocompasión como resiliencia3️⃣ Practicar la autocompasión a diario Cuando dejé de ser mi mayor crítica y comencé a transformarme en mi mayor fan mi vida comenzó a cambiar.  💡 Y si sentís que es tu momento de llevar este cambio a un nivel más profundo, te invito a dar el siguiente paso conmigo. En Re·Conéctate Contigo trabajamos juntas para que dejes atrás la ansiedad, fortalezcas tu confianza y te reconectes con tu esencia, para crear una vida en orden, bienestar y plenitud.👉 Conocé más y reservá tu entrevista personal conmigo acá y descubrí cómo este camino puede transformar tu forma de manifestar… y tu vida.