123 Fem Salut 16/01/2016

Després de les festes nadalenques i els Tonis que esperem que hagueu gaudit, avui sí, avui Fem Salut. Hem començat el programa obrint el calaix musical i escoltant "Bicycle Race" de Queen. Entrant ja en matèria, la Laura Funes de Fisio Taradell ens ha donat 3 motius per anar al fisioterapeuta com a prevenció: per rebre consells de salut, per a un entrenament específic, i per altres mesures preventives com per exemple els embenats. A l'anotació us hem donat a conèixer la web WeFitter que recompensa l'activitat física diària amb regals, promocions, premis especials, etc, i l'app Pause per concentrar-se, desconnectar i descansar la ment. https://www.wefitter.com/register/salutpublica Hem començat la 2a hora del programa obrint novament el calaix musical i escoltant "Wavin'Flag" (onejant la bandera) de K'NAAN. A continuació en Manel Dot ens ha parlat del vent, de la previsió meteorològica i de l'exposició i les xerrades que fan al Museu de l'Art de la Pell de Vic. A les receptes culinàries de Fem Salut: dites populars, tasques a fer a l'hort, verdura/fruita i peix/marisc de temporada, és a dir, del mes de gener. Ah! I una recepta de crema d'endívies amb navalles per combatre el fred. Hem acabat amb l'agenda esportiva, plena de propostes de caminades, curses i marxes en btt.