EPISODE · Aug 26, 2022 · 11 MIN
#123: Full Body vs. Splittraining - Wat werkt beter? - Onderzoeker & schrijver Jeroen van der Mark, MSc.
from Voor een fitter en gezonder leven
Wat werkt beter? Een full body of een splittraining? Deze discussie loopt al decennia. Beide methodes hebben hun voor- en nadelen. FIT-coaches Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen!Links:Laatste wetenschappelijke inzichten over beide trainingsmethoden.Socials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Embed this episode
What this episode covers
Wat werkt beter? Een full body of een splittraining? Deze discussie loopt al decennia. Beide methodes hebben hun voor- en nadelen. FIT-coaches Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten.
NOW PLAYING
#123: Full Body vs. Splittraining - Wat werkt beter? - Onderzoeker & schrijver Jeroen van der Mark, MSc.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.