123. Grunda dig och höj din energi

I veckans helgavsnitt pratar vi om svajande känslor och röriga tankar och gör två grundande och lugnande mindfulnessövningar. Välkommen och tack för att du lyssnar!Just nu! februari-DEAL Videobiblioteket - 3 månader till priset av 2 Läs mer, bli videomedlem och ta del av erbjudandet här: https://yogajenny.se/produkt/videomedlem-februari-deal-fa-3-manaders-videomedlemskap-betala-endast-for-2-manader/ Gratis Pdf häfte med tre lugnande och nedstressande mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/a06416f85463/pdf-tre-mindfulnessvningar-minskad-stress-okat-lugnVäntelista till mindfulness webbkurs med fin bonus och gratis PDF med mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/594e5fd02828/vntelista-mindfulness-webbkursGå med i YogaJenny Community på FB här: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Följ Avslappningspodden på instagram @avslappningspoddenKontakt [email protected] @jennysjobergyogawww.yogajenny.seHjälp podden att synas genom att dela, gilla och ge den fem stjärnor <3Tack för att du lyssnar!Kram Jennywww.yogajenny.seAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.