‫#123 - کدوم بهتر لاغر میکنه؟ صبحانه یا شام حذف کنیم! از فستینگ تا پروتئین، سوالات اردیبهشت

📌 این قسمت با بقیه فرق داره، اینجا دارم به کلی از سؤال‌هایی که همیشه ازم پرسیده میشه جواب می‌دم.از اینکه چرا وزن کم نمی‌کنید با وجود فستینگ، تا اینکه چرا قدیمی‌ها سالم‌تر بودن؟ چرا اراده ندارید؟ قهوه چی میشه؟ ریزه‌خواری چطور کنترل شه؟ و حتی پرسش های خیلی مهم و معروف: "در معده از کدوم وره؟" 😅---📼 ویدئو این قسمت در یوتیوب: https://youtu.be/3CcKMhifYUc--- ☎️ اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:https://takl.ink/FJ.ir---💸 حمایت مالی (داخل و خارج از کشور):https://takl.ink/FJ.Support---📺 سری به کانال های یوتیوب هم بزنید و سابسکرایب کنید، قوت قلب هست. ممنونمکانال اول، سبک زندگی سالم تر: کلاس 101https://www.youtube.com/@TheFarshidکانال دوم، روابط سالم تر، رشد فردی: آواتhttps://www.youtube.com/@FJAVAT---📼 قسمت های مرتبط:یبوست --61-- https://youtu.be/unBk5PDYmXEعلت استپ وزنی –88— https://youtu.be/tbYSjwuYefIاعتیاد به ریزه خواری –A20— https://youtu.be/vJNITJ3iwFEعلم پروتئین – 90 -- https://youtu.be/omLJkFlP1po چرا همیشه گرسنه ام –109— https://youtu.be/QSRE2S70dEgنمک با کیفیت –83-- https://youtu.be/c15GB8ngNTg