EPISODE · May 1, 2025 · 58 MIN
123. Lo que no ves del alto rendimiento | Joan Jorquera lo cuenta TODO
from CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética) · host Javi Aoiz y Maria Hernández
Hablamos con Joan Jorquera, medallista mundial y europeo de taekwondo. Descubre cómo entrena, se alimenta y trabaja la mentalidad de alto rendimiento un deportista de élite. Joan comparte rutinas, hábitos y claves para mejorar tu rendimiento deportivo, salud y composición corporal. Ideal para deportistas que buscan avanzar al siguiente nivel. 🏆¿Quieres llevar tu rendimiento deportivo […]
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