123: Mojca Sekulić - o vplivu prehrane na zdravje, naše razpoloženje in razbijanjem mitov o prehrani, ki ne držijo

V epizodi se pogovarjam z Mojco Sekulić, prehransko terapevtko, ki sem jo spoznala pred štirimi leti in sem jo spoznala iz prve vrste. K Mojci sem namreč šla zaradi želje po razumevanju vzroka za mojo kronično obliko okužbe s HPV. V današnji epizodi se pogovarjava o njeni poti, od otroštva, ko je imela Mojca izredno odklonilen odnos do hrane in kot pravi sama, je zrastla na treh sestavinah, do študija živilske tehnologije, pa kasneje prehranske terapije v Londonu in odkritja življenjske strasti raziskovanja funkcionalnih živil oziroma vpliva prehrane na zdravje. V epizodi govoriva tudi o najpogostejših mitih o prehrani, ki ne držijo, o pomenu prehrane in njenem vplivu na imunski sistem, zdravje in vsesplošno počutje, pa o pomenu zdravega črevesja, prehranskih dodatkih, ki so še posebej v zadnjih letih tudi pri nas zelo popularni, izzivih, ki jih ima pri delu in ... seveda o tem, kaj ji danes pomeni hrana. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo povezave, ki sva jih z Mojco omenili v pogovoru. ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda123/ Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik. S prijavo boš dobila popust za nakup e-vsebin v spletni trgovini in dodatne vsebine, ki jih pripravljam le za naročnice novičk. Takoj ob prijavi boš v svoj nabiralnik prejela popust in moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/ V spletni trgovini te že čakajo krasne e-knjige in e-delovni zvezki: https://ninagaspari.com/shop/ Ujameš me lahko tudi na: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/iamninagaspari/ TWITTER: https://twitter.com/ninagaspari