123. Närvaro, naturkontakt och riktning. Ett samtal med Markus Torgeby

Välkommen till ett poddsamtal med Markus Torgeby, som var en lovande löpare, men som ung vuxen fastnade i krav och prestationsångest och flydde till den jämtländska skogen där han bodde ensam i en kåta i skogen i 4,5 år, innan han så småningom återvände till samhället igen sedan han träffat sin blivande fru. Idag bygger han hus, skriver böcker, föreläser och lever familjeliv i Jämtland, inte långt från kåtan han bodde i för många år sedan. Markus springer fortfarande varje dag, men med helt andra drivkrafter än förr i tiden. Vårt samtal handlar, bland mycket annat, om att följa naturens rytm, om hur vi idag gärna undanröjer allt som är lite krångligt och obekvämt, om frivillig enkelhet och tacksamhet för det lilla livet, om att våga visa sårbarhet - även som man - om vikten av att följa sin egen livsväg, om närvaro, acceptans, magkänsla och frihet från krav och prestationer. Du får också veta varför alla borde ha en Frida vid sin sida. Foto: Frida Torgeby