#123: Weniger Essen um mehr abzunehmen. Diese bittere Wahrheit steckt dahinter.

In Folge #123 stellen wir uns einer verbreiteten Annahme: Dass mehr Essen beim Abnehmen hilft. Wir decken auf, was wirklich hinter diesem Mythos steckt und wie Unternehmen dieses Missverständnis für ihr Marketing nutzen. In dieser Episode erfährst du, wie du es schlau anstellst, um immer satt zu sein, ohne dabei auf die typischen Marketingfallen hereinzufallen. Wir gehen auch dem Geheimnis des Stoffwechsels auf den Grund und erklären, was es wirklich damit auf sich hat. Mach dich bereit für eine Folge, die dir die Augen öffnet und dir zeigt, wie du effektiv und gesund abnehmen kannst.