#123 我們想要的人生主控感 - 喜悅 vs. 取悅

我們想要真正幸福美好的人生，就會需要我剛剛說的四種大腦化學物質都能保持平衡狀況下的人生，就表示，我們要先有足夠的自信和安全感，這是一切的根基。擁有親密和諧的關係，有追求、有目標，能夠充滿動力和希望地朝著想要的方向持續前進，此外，生活中還能有足夠的快樂時光，這些快樂可能來自業餘愛好，可能來自美食、娛樂和美景，也可能來自運動。 與其取悅，或許喜悅 阿德勒說，人所有的問題都是來自於人際關係，所以其實很清楚，我們很多時候都是一直去思考自己跟別人的關係，但是在跟很多不同背景的學員做會談的學習，我發現，其實人的成長就是不斷在發現自我，去發現內在的意識，而這是一種我覺得很深的過程，而且每一個人都不一樣。 — 參考： 盧熠翎 - 練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活 https://www.books.com.tw/products/0010946553?srsltid=AfmBOorSXiL0EV7pnbRJcMbEqvIK8N7aEBrzHsFdYzszFn-pI-Yo4ABB 郝旭烈與其取悅，或許喜悅https://vocus.cc/article/65a3a048fd89780001dd39a0 周慕姿情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處https://www.books.com.tw/products/0010742371?sloc=main — 人生教練預約：https://calendar.app.google/BP1v2rq4Fg46foNi8 instagram: @kellychen.co 留言、合作提案: [email protected] 也歡迎大家小額贊助，：https://bit.ly/41dZ7b4 現在也增加的信用卡贊助，請我喝杯咖啡：https://buymeacoffee.com/kellychen.co 我會有滿滿的能量繼續努力創作唷！ -- Hosting provided by SoundOn