124. Agradezco lo que se va y abrazo lo que se queda

Esta semana en Me di todo nos acompañamos a soltar desde el amor: a dejar ir sin dureza, a liberar lo que ya cumplió su propósito, a honrar lo que aún nos sostiene.En esta meditación respiramos para mirar de frente lo que se va, para agradecerlo sin juicio, y para abrazar con calma lo que el corazón reconoce como propio.Cada exhalación suelta. Cada inhalación sostiene.Cada respiración acomoda. Una práctica suave, consciente y amorosa para cerrar lo que ya terminó y quedarte con lo que sí te nutre.Me di todo… porque ya no quiero darme a medias.🎧 Disponible en Spotify · Amazon Music · Apple Podcasts