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124 | BASICS: Wo und in welcher Haltung meditiere ich? Brauche ich Zubehör? episode artwork

EPISODE · Apr 21, 2024 · 15 MIN

124 | BASICS: Wo und in welcher Haltung meditiere ich? Brauche ich Zubehör?

from Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast · host Balloon / Flow Magazin

Bei dem klassischen Bild vom Meditieren sitzt man im Schneidersitz auf einem Meditationskissen vor einem kleinen Altar. Doch was ist steckt dahinter? Kann ich auch auf einem Stuhl oder der Couch meditieren? Muss es immer in einem Zimmer sein oder kann man vielleicht sogar im Bus meditieren? Und wird überhaupt eine aufwendige Ausstattung benötigt? Auf diese Fragen finden Sinja und Boris in der zweiten BASICS Folge antworten. Umfrage: Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.

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