EPISODE · Mar 4, 2026 · 18 MIN
#124 Jak mít sladké doma a neztratit kontrolu.
from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová
Slyšela jsi někdy radu "prostě si to nekupuj domů a nebudeš to jíst"? Zní to logicky - ale co když je to přesně ta rada, která situaci zhoršuje?V dnešní epizodě si povíme o tom, proč vyhýbání se určitým potravinám ve skutečnosti zesiluje touhu po nich, jak funguje mozek, když mu něco zakážeme, a proč skutečná svoboda od jídla nespočívá v tom, co máš nebo nemáš doma v lednici.Pokud ses někdy přistihla, že po "zakázaném" jídle toužíš čím dál víc, nebo že jakmile ho konečně sníš, nejsi schopná se zastavit - tahle epizoda je přesně pro tebe.---------------------------------------S.O.S protokol proti večernímu přejídáníOnline kurz Ztiš myšlenky na jídloWebinář Stravování Srdcem ZDARMA
What this episode covers
Slyšela jsi někdy radu "prostě si to nekupuj domů a nebudeš to jíst"? Zní to logicky - ale co když je to přesně ta rada, která situaci zhoršuje?V dnešní epizodě si povíme o tom, proč vyhýbání se určitým potravinám ve skutečnosti zesiluje touhu po nich, jak funguje mozek, když mu něco zakážeme, a proč skutečná svoboda od jídla nespočívá v tom, co máš nebo nemáš doma v lednici.Pokud ses někdy přistihla, že po "zakázaném" jídle toužíš čím dál víc, nebo že jakmile ho konečně sníš, nejsi schopná se zastavit - tahle epizoda je přesně pro tebe.---------------------------------------S.O.S protokol proti večernímu přejídáníOnline kurz Ztiš myšlenky na jídloWebinář Stravování Srdcem ZDARMA
NOW PLAYING
#124 Jak mít sladké doma a neztratit kontrolu.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.