124. Meine Tipps gegen Mental Load

Was ist eigentlich Mental Load? Es sind genau die vermeintlich kleinen Dinge, an die wir non Stop denken, immer im Hinterkopf behalten - die das Fass irgendwann zum überlaufen bringen. In dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Tipps gegen Mental Lord geben und was mir persönlich sehr geholfen hat. Diese Folge wurde von HelloFresh gesponsert. Wer möchte, kann sich eine Box bestellen und bekommt einen Rabatt von bis zu 80€ verteilt auf die ersten vier Boxen geschenkt. In der Schweiz sind es bis zu 140 CHF verteilt auf die ersten 4 Boxen. Gebe den folgenden Code einfach bei deiner Bestellung an. Solltest du die HelloFresh Box danach nicht mehr haben wollen, kannst du das Abo jederzeit pausieren oder beenden. Code: HFFRAUENSACHE Deeplink DE/AT: https://hlfr.sh/HFFRAUENSACHE Deeplink CH: https://hlfr.sh/HFFRAUENSACHECH __________________________ Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei: Webseite: www.sinaoberle.de Ausbildung: BE A FEMALE COACH: https://sinaoberle.de/female-coaching/ Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/ GROW Workshop - DURCH VERTRAUEN UND WEIBLICHE ENERGIE IN DIE VERÄNDERUNG: https://sinaoberle.de/grow/ Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache eBooks: Zyklusliebe, Zyklusfood und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/ PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte Instagram: @sina.oberle Youtube: Sina Oberle