EPISODE · Feb 13, 2023 · 4 MIN
124. Mindful Måndag - Res dig upp medvetet
from Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Nyhet hos Avslappningspodden! Ett kortare avsnitt varje måndag - Nämligen Mindful Måndag! Idag en övning för att resa dig upp med medvetenhet exempelvis när du vaknar, kliver upp ur soffan, kliver ur bilen eller reser dig från en stol. Varmt välkommen!Gratis Pdf häfte med tre lugnande och nedstressande mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/a06416f85463/pdf-tre-mindfulnessvningar-minskad-stress-okat-lugnVäntelista till mindfulness webbkurs med fin bonus och gratis PDF med mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/594e5fd02828/vntelista-mindfulness-webbkursDelta i 14 dagar mindfulnessutmaningen i videobiblioteket - Bli videomedlem här: https://yogajenny.se/blimedlem/Koden MEDLEM15 ger 15% på valfritt videomedlemskap.Kontakt [email protected]älp podden att synas genom att dela, gilla och ge den fem stjärnor <3Tack för att du lyssnar!Kram Jennywww.yogajenny.seProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Nyhet hos Avslappningspodden! Ett kortare avsnitt varje måndag - Nämligen Mindful Måndag! Idag en övning för att resa dig upp med medvetenhet exempelvis när du vaknar, kliver upp ur soffan, kliver ur bilen eller reser dig från en stol. Varmt välkommen!Gratis Pdf häfte med tre lugnande och nedstressande mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/a06416f85463/pdf-tre-mindfulnessvningar-minskad-stress-okat-lugnVäntelista till mindfulness webbkurs med fin bonus och gratis PDF med mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/594e5fd02828/vntelista-mindfulness-webbkursDelta i 14 dagar mindfulnessutmaningen i videobiblioteket - Bli videomedlem här: https://yogajenny.se/blimedlem/Koden MEDLEM15 ger 15% på valfritt videomedlemskap.Kontakt [email protected]älp podden att synas genom att dela, gilla och ge den fem stjärnor <3Tack för att du lyssnar!Kram Jennywww.yogajenny.seProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
124. Mindful Måndag - Res dig upp medvetet
No transcript for this episode yet