125. Detoxen met een sapjeskuur: doen of niet doen?

In aflevering 125 praten we over het doen van een sapjeskuur. Sapkuren betekent dat je één of meerdere dagen alleen sappen van groente en fruit drinkt. Het doen van een sapdieet is hot en wordt door veel mensen gebruikt om het lichaam te ontgiftigen en een 'reset' te geven. Mr. Food Coach is niet negatief over sapjeskuren, maar heeft wel zijn kanttekeningen. Iris is enthousiast en wil na haar zwangerschap weleens een sapjeskuur proberen om te detoxen. In de Calorie Challenge gaat het over baby- en kinderbiscuits. Pure marketing... In de Coachee Story hoor je het verhaal van Xaveer. Hij verloor 14 kilo en zou willen dat hij voedingskennis van Mr. Food Coach had gehad toen hij 18 jaar jonger was!Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected]   In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.