125. Mi experiencia personal con el yoga

¿Y si tu práctica de yoga no tuviera que ser perfecta?En este vídeo te comparto algo muy personal: cómo ha sido mi camino en el yoga desde que empecé.Con idas y venidas. Con etapas de mucha práctica… y otras en las que apenas me sentaba en la esterilla.Porque la práctica no es lineal. Y entender esto cambia por completo la relación que tienes contigo.En este episodio hablamos de:– La presión de “no perder la práctica”– Los momentos en los que te alejas– Cómo volver sin culpa– Por qué el yoga real se adapta a tu vida (y no al revés)Si alguna vez has sentido que estás fallando en tu práctica, este vídeo es para ti.Y si quieres aprender a construir una práctica de yoga realista, adaptable y sostenible en el tiempo, en Enyógate trabajamos precisamente eso: no desde la exigencia, sino desde la escucha.Tienes toda la información aquí: https://enyogate.com/cursos/Me encantará leerte en comentarios: ¿cómo ha sido tu relación con la práctica de yoga?