126. Déconnexion : j’ai vécu 1 jour sans écran, ce que ça m’a appris sur mon bien-être mental

🎧 Dans cet épisode "Déconnexion : j’ai vécu 1 jour sans écran, ce que ça m’a appris sur mon bien-être mental", on explore : Pourquoi j’ai décidé de faire un NO SCREEN DAY? Mon expérience de cette journée sans écrans Ce que cette journée m’a appris Pourquoi c’est bénéfique pour notre bien-être mental ? Comment faire une pause digitale (et la vivre sereinement) 💬 Pourquoi écouter cet épisode ?Tu sens que tu as besoin de faire une pause mais tu n’oses pas vraiment t’éloigner des écrans, cet épisode va t’aider à comprendre à quel point se déconnecter te permet de te reconnecter à toi-même, et comment cela soutient ton développement personnel de façon puissante. ✨ Ressources utiles & mentionnées : 🔗 Site & coaching : https://feelpositiveofficial.com 📸 Instagram : @feelpositiveofficial 🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic 🎙️ Tous les épisodes : https://feelpositive.lepodcast.fr/🤎 Mon programme RISE : Découvre-le Ressources mentionnéesLivre d'Alexandre Eden: 21 jours pour se (re)trouver! 💌 Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi sur ta plateforme d’écoute préférée Laisse une note 5 ⭐️ pour soutenir Feel Positive ou un avis sur Apple Podcasts / Spotify ✨ Rejoins la communauté Feel Positive sur les réseaux:Youtube/Instagram/Tiktok Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir… et de t’aimer. Positivement, AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.