#126 · Estrategias para tener una tiroides saludable, con Antonio Valenzuela

Hoy hablamos de la tiroides y de las estrategias que podemos seguir para tener una tiroides saludable. Y lo hacemos con Antonio Valenzuela. Antonio es psiconeuroinmunólogo, fisioterapeuta y experto en terapia ortomolecular. Además, colabora como divulgador científico, es docente en distintas formaciones y, por si fuera poco, es orador habitual en conferencias públicas y eventos. Antonio tiene un maravilloso libro, Hijos de la adversidad, y está a punto de publicar otro nuevo, Activa tus mitocondrias: El secreto para una vida más longeva.GUIA DEL VIDEO:00:00 – Presentación01:35 – La tiroides y la energía08:58 - Factores que inhiben la función de la tiroides13:13 – Efecto del flúor en la tiroides15:32 - DespedidaEn el episodio completo del pódcast con Antonio Valenzuela profundizamos mucho más en el tema. Hablamos también de:La mejor alimentación para el hipotiroidismoAlimentos controvertidos como el gluten, las crucíferas o la sal yodadaEl dilema de las nueces de Brasil¿Qué pasa si tenemos los anticuerpos de la tiroides elevados?Los mejores suplementos para la tiroides, y hablamos del suplemento que Antonio considera clave en caso de hipotiroidismoQué hábitos de vida deberíamos llevar a cabo si tenemos problemas de tiroidesLa relación entre el hipotiroidismo y el hierro✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)