EPISODE · Sep 16, 2022 · 1H 2M
#126: Hoe werkt de vermoeidheid van je spieren & zenuwstelsel? - Onderzoeker Jo de Ruiter, PhD.
from Voor een fitter en gezonder leven
Wat doet een zware training of wedstrijd met je lichaam en herstel? Wat voor effect heeft dit op je spieren en zenuwstelsel? Wat is vermoeidheid precies en welke brandstoffen zorgen ervoor dat spieren blijven samentrekken? We vragen dit Jo de Ruiter. Jo is bewegingswetenschapper en onderzoeker bij de Vrije Universiteit van Amsterdam en weet veel van fysiologie en vermoeidheid.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen!Links:Onderzoeksprofiel van Jo de RuiterPodcast tip: Topsporttopics met de andere aflevering van Jo de Ruiter over draagbare sensorenBoektip: Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Hardcover - Alex HutchinsonAnalyse van je beweegpatroon door een app: WL AnalysisSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Embed this episode
What this episode covers
Wat doet een zware training of wedstrijd met je lichaam en herstel? Wat voor effect heeft dit op je spieren en zenuwstelsel? Wat is vermoeidheid precies en welke brandstoffen zorgen ervoor dat spieren blijven samentrekken? We vragen dit Jo de Ruiter. Jo is bewegingswetenschapper en onderzoeker bij de Vrije Universiteit van Amsterdam en weet veel van fysiologie en vermoeidheid.
NOW PLAYING
#126: Hoe werkt de vermoeidheid van je spieren & zenuwstelsel? - Onderzoeker Jo de Ruiter, PhD.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.