126、始终如一
读者问：如何在日常生活中守一？日常就是日日如常，生活的常态，该怎样就怎样，该干嘛就干嘛。专心日常的活着，你在常，就在一。真正日常的生活，就是守一。 一是生活的全部，是整体，是恒常。只要你不与生活常态背道而驰，只要你随顺一切如常的发生，不回避，不抗拒。允许一切如其所是，接纳它的如是，你就在一，你就守一。 吃饭、睡觉、走路、外出、聚餐、聊天、工作、打游戏，随时随地意识到你的所思所想所言所行。你可以绞尽脑汁，你可以苦思冥想。你做每一件事，时而高兴时而生气，有何关系？你只是目睹一切发生。发生就发生，过去就过去。做过、想过、玩过，痛过，笑过，不要在心里留住，船过水无痕。守一并不是离开生活死守一个干枯的一。守一是活生生的，是生命无分别的所有。一在一切中运行。唱歌跳舞搭地铁，你目睹一切，凝视一切，观照一切，随缘发生。 你的身体在忙碌，你的思想在运作。你做着很多事，都没关系。做事就做事，事件仅只是事件。你在做事，你不在事件中，你不在情绪里。你处理事情，你看着你处理事情。你有情绪，你看着你的情绪，却不沉浸于情绪。你笑、你哭、你悲、你怒。一切仅只是情绪，你看着情绪来来去去。 你始终不会真正的介入，不介入情绪与感觉。你活在每一个当下，你超然于世，你就在守一。没有对过往的回忆 ，没有对未来的期许，单纯沉浸于当下。日常在如是的进行。就这样安安心心的过日子，任凭一切发生，看着身心消亡殆尽，你却始终如一。
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